用鹽水洗鼻的方法，鹽水洗鼻的正確方法
來源：禮贊商城 xwb4231565.cn 日期：2023-1-3 10:03:10
近日，國內(nèi)多家主流新聞媒體單位，均發(fā)文科普了鹽水洗鼻的作用，引發(fā)大家對于洗鼻產(chǎn)品的搶購熱潮。那鹽水洗鼻怎么操作，鹽水洗鼻的正確方法是什么呢？
感染了新冠病毒后，病毒會對鼻黏膜造成侵犯，從而觸發(fā)我們機(jī)體的免疫防御反應(yīng)機(jī)制，造成鼻部急性炎癥，進(jìn)而引起鼻黏膜充血、水腫、并產(chǎn)生炎性分泌物，所以造成鼻塞。
而鼻腔鹽水沖洗作為常用的鼻腔局部物理療法，能減少病毒感染并加快炎癥恢復(fù)，成本低且副作用小，可作為防治新型冠狀病毒感染的經(jīng)濟(jì)、有效手段。
1、直接鼻吸
可以用兩個(gè)手捧著淡鹽水，鼻子靠近輕輕吸一下，把水輕輕吸到鼻底部，用力不要過猛，避免把水吸到咽鼓管內(nèi)引起中耳炎。讓鹽水在鼻底稍微待1分鐘左右，就可以把水輕輕擤出來，早晚各1輪，每輪反復(fù)10次，可以將鼻腔內(nèi)分泌物、過敏原以及臟東西沖洗干凈。
2、沖牙器洗鼻
別以為沖牙器只能沖牙，它也可以洗鼻。以米狗家的便攜沖牙器MX180為例，采用變頻脈沖，其自帶的四款噴嘴（含洗鼻噴嘴），360°旋轉(zhuǎn)設(shè)計(jì)，45度傾角設(shè)計(jì)，裝入鹽水后可多方位深入清潔口腔和鼻腔，讓鼻腔清洗輕松操作。
3、洗鼻器洗鼻
在使用洗鼻器時(shí)頭部應(yīng)該傾斜30度到45度，然后單手拿住洗鼻器，用洗鼻器里的橄欖頭對準(zhǔn)鼻腔，而另一只手?jǐn)D壓球囊，把生理鹽水沖進(jìn)鼻腔里面。雙側(cè)鼻腔可以交替沖洗，通常沖洗1-2次即可。
以上就是關(guān)于用鹽水洗鼻的方法介紹，不論是為了預(yù)防新冠，還是對于患有慢性鼻炎、鼻竇炎或過敏性鼻炎的人，都可以通過鼻腔沖洗的方法，使鼻腔黏膜保持清潔濕潤，加快新冠康復(fù)，防止鼻炎頻繁發(fā)作。
