鹽水洗鼻子可以預防新冠，是科學還是謬論？
來源：禮贊商城 xwb4231565.cn 日期：2022-12-27 15:33:36
疫情發(fā)展到現(xiàn)在，已全面放開，更多的人表現(xiàn)為上呼吸道感染引發(fā)的咳嗽、流涕、嗅覺減退等癥狀。如何預防上呼吸道病毒感染，除了戴好口罩，還有什么預防方法嗎？很多人在網上看到鹽水洗鼻，那鹽水洗鼻子可以預防新嗎？
鼻腔沖洗的重要性
鼻腔是病毒繁殖、復制的重要場所，感染的主體是鼻黏膜和鼻咽黏膜。在進行鼻腔鹽水沖洗時，鹽水可以將鼻腔內的塵埃顆粒、變應原和空氣污染物等沖洗干凈，提高黏膜纖毛擺動功能，減輕黏膜水腫，促進局部血液循環(huán)，增強黏膜清理功能。
因此，保持鼻黏膜生理功能與免疫環(huán)境完整，可以影響病毒感染的預防與轉歸。
鹽水洗鼻子可以預防新冠
2022年5月9日，《中國眼耳鼻喉科雜志》提前在線出版了一則《鼻腔鹽水沖洗預防新型冠狀病毒感染專家共識》。該文章認為，面對新冠疫情的嚴峻局面，除規(guī)范佩戴口罩外，鼻腔鹽水沖洗作為常用的局部鼻腔物理療法，能減少病毒感染并加快炎癥康復。
1、鼻腔鹽水沖洗可以有效預防與減輕新冠病毒感染；
2、針對奧密克戎株新冠病毒感染患者的臨床潛伏期短、上呼吸道癥狀重、傳染性強的特點，采用鼻腔鹽水沖洗的辦法，可有效改善鼻部癥狀，加速康復過程；
3、通過鼻腔沖洗，可以將上呼吸道的病毒載量降至最低，并減少向空氣中釋放“病毒飛沫”的可能性，從而減少呼吸道病毒的傳播。
如何鹽水洗鼻
首先我們需要洗鼻工具，沖牙器作為清潔口腔的輔助工具，已為大家所熟知，但在疫情流行的當下，它又有了新的用法，成為了一款洗鼻“神器”。
以米狗家的便攜沖牙器MX180為例，采用變頻脈沖，其自帶的四款噴嘴（含洗鼻噴嘴），360°旋轉設計，45度傾角設計，裝入鹽水后可多方位深入清潔口腔和鼻腔，讓鼻腔清洗輕松操作。
1、家庭可用3g無碘鹽溶于100ml溫開水，粗略配得3%高滲鹽水；
2、溫度要控制在35攝氏度左右，不要過熱過冷；
3、常規(guī)沖洗治療，一般為每日2次，每次5-10 min，持續(xù)時間沒有限制。
綜上所述，鹽水洗鼻子是可以預防新冠的。尤其感染期間，感染者除了發(fā)熱、酸痛等癥狀外，鼻塞、流涕都是常見癥狀，這時使用鹽水洗鼻可有效緩解癥狀，其成本低且副作用小，可作為防治新型冠狀病毒感染的經濟、有效手段。
